“難點(diǎn)”包含兩層意思：

1.學(xué)生難以理解和掌握的內(nèi)容；

2.學(xué)生容易出錯(cuò)或混淆的內(nèi)容。

教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。例如，跳遠(yuǎn)教材從難點(diǎn)的角度出發(fā)，有些人可能：起跳與助跑的結(jié)合(從這一點(diǎn)上看，教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)：一致的)，掌握不好，會(huì)影響整體技術(shù)的提高，也有些人可能助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)確，騰空時(shí)不平衡甚至前傾，落地時(shí)小腿不能前伸等等。 

“要點(diǎn)”：指教材中起決定作用的內(nèi)容，掌握了它，如同掌握了一把鑰匙，其余內(nèi)容便會(huì)迎刃而解。

應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，上述三者雖有區(qū)別，但又互相聯(lián)系的。應(yīng)采用的教學(xué)策略：突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，抓住要點(diǎn)。重點(diǎn)要突出就意味著要在教材重要的部分舍得花時(shí)間、下力氣，讓學(xué)生真正理解并掌握它，但突出重點(diǎn)不：丟棄次要內(nèi)容，相反，要求教師在教學(xué)中應(yīng)采用“以偏托正”的方式，將次要內(nèi)容圍繞重點(diǎn)內(nèi)容來(lái)進(jìn)行。 

突破難點(diǎn)常用的辦法有：

（1）分散難點(diǎn)，各個(gè)擊破。如將難點(diǎn)技術(shù)分解成多個(gè)小節(jié)，或多種輔助練習(xí)，由淺入深、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，或以舊帶新，幫助他們由已知過(guò)渡到未知，這樣可化難為易；

（2）創(chuàng)設(shè)情景，聯(lián)系實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生積極思維；

（3）對(duì)于容易混淆的內(nèi)容，可以運(yùn)用對(duì)比的方法來(lái)區(qū)分各自的特點(diǎn)；

（4）多運(yùn)用直觀的方法以加強(qiáng)學(xué)生的感知。但：，抓住關(guān)鍵，往往：解決難點(diǎn)的突破口．可起到牽一發(fā)動(dòng)全身的作用。 

快速跑的特點(diǎn)：強(qiáng)度大，時(shí)間短，以最快速度跑完較短距離的全程。

培養(yǎng)參與者堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、不怕苦不怕累和戰(zhàn)勝困難的精神的有效運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（1）移動(dòng)：重點(diǎn)：重心、蹬地；難點(diǎn)：蹬伸與腰、髖協(xié)調(diào)。

（2）傳球技術(shù)：重點(diǎn)：用力方法和位置；難點(diǎn)：協(xié)調(diào)配合。

 接球技術(shù)：重點(diǎn)：迎、引、持球；難點(diǎn)：手腳配合。

（3）運(yùn)球：控制球，腳步熟練，手腳配合。

（4）搶、打球：重點(diǎn)：判斷球、洞察對(duì)方意圖、用合理動(dòng)作搶斷；難點(diǎn)：時(shí)機(jī)、控制身體平衡。

（5）搶籃板球：重點(diǎn)：進(jìn)攻“沖”，防守“擋”；難點(diǎn)：搶位、起跳、抓球。

（6）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：重點(diǎn)：路線和技術(shù)；難點(diǎn)：時(shí)機(jī)和位置。

（7）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：重點(diǎn)：位置、路線、技術(shù)；難點(diǎn)：時(shí)機(jī)和意識(shí)。 

（1）顛球：難點(diǎn)和重點(diǎn)：顛球用力方法和觸球部位。

（2）踢球：重點(diǎn)：支撐腳的位置、踢球腿的擺動(dòng)和腳觸球的部位；難點(diǎn)：腳觸球的部位正確。

（3）停球：重點(diǎn)——地滾球：部位、緩沖；反彈球：位置、部位、壓球方法；空中球：部位、緩沖。難點(diǎn)——選擇部位和方法。

（4）頭頂球：重點(diǎn)：部位、用力方法、時(shí)機(jī)；難點(diǎn)：判斷，空間位置。

（5）運(yùn)球：重點(diǎn)：姿勢(shì)、部位、方法；難點(diǎn)：動(dòng)作銜接、重心控制

（6）搶截球：判斷、掌握搶截球的時(shí)機(jī)和搶截球后自己身體重心的調(diào)整。

（7）擲界外球：重點(diǎn)用力順序；難點(diǎn)配合、重心控制。

（8）守門員技術(shù)：重點(diǎn)：手型和身體姿勢(shì)；難點(diǎn)：判斷、選位、堵截和接球。

（9）“二過(guò)一”配合：時(shí)機(jī)、方向、力量、切（插）。

（10）選位與盯人：準(zhǔn)確判斷、隨機(jī)應(yīng)變。 

（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)：重點(diǎn)：重心的控制；難點(diǎn)：準(zhǔn)確移動(dòng)。

（2）發(fā)球：重點(diǎn)：拋球和作用力；難點(diǎn)：準(zhǔn)確性與攻擊性的結(jié)合。

（3）雙手上手傳球：重點(diǎn)：擊球點(diǎn)、手型、協(xié)調(diào)用力；難點(diǎn)：球穩(wěn)、落點(diǎn)準(zhǔn)。

（4）雙手下手墊球：重點(diǎn)：控制球；難點(diǎn)：選擊球點(diǎn)。

（5）扣球：重點(diǎn)：手法；難點(diǎn)：起跳時(shí)間、起跳點(diǎn)。

（6）攔網(wǎng)：重點(diǎn)：攔擊技術(shù)；難點(diǎn)：判斷路線、選擇點(diǎn)。

（7）接發(fā)球站位：重點(diǎn)：站位和判斷；難點(diǎn)：一傳到位。

（8）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：重點(diǎn)配合；難點(diǎn)到位。